L'Association de Tai Chi Chuan de Canéjan
Une structure passionnée dédiée à la transmission des arts martiaux internes.
Notre association est présente sur le territoire Canéjanais depuis plus de 30 ans.
Nous pratiquons le Tai Chi Chuan (parfois orthographié Tài-ji Quán) dans la tradition de l'école Yang.
Nos valeurs :
Une attention particulière est accordée à la pédagogie et au sens des enseignements, ainsi qu'au respect de l'anatomie et de la physiologie . C'est une approche en douceur dans un objectif d'autonomie et de développement personnel.
Nos enseignants ont été formés par Denis Félus au sein de son école de formation à la pédagogie du mouvement l'EFPM.
Notre association adhère à la Fédération des mouvements indépendants de Pédagogie de Techniques Corporelles FMIPTC.
Les intervenants
Marie
Méditation en mouvement, connaissance de soi, vitalité, énergie du groupe, goût du silence.
J'aime cette pratique où tout bouge en permanence.
Elle me permet de me relier à moi-même, aux autres et au monde.
Elle apporte dans ma vie stabilité, équilibre, adaptabilité et une joie profonde.
Animatrice auprès des enfants, institutrice, documentaliste en collège, j'ai très tôt pratiqué le Tai Chi en parallèle comme loisir et comme développement personnel.
J'ai eu la chance de croiser mon premier enseignant de Tai Chi Chuan en 1982.
Cette discipline m'a immédiatement passionnée et depuis je n'ai jamais cessé de pratiquer cette forme Yang originel (qui comprend : forme à main nue, Chi Cong, armes, forme à deux, Tui Shou).
En 1994 j'ai rencontré Denis Félus, cofondateur de la fédération des Tai Chi Chuan traditionnels, médecin acupuncteur.
J'ai démarré ma formation d'enseignante avec lui en 1998 dans son école l'EFPM (école de formation à la pédagogie du mouvement par le Tai Chi Chuan et le Chi Cong).
Sa pédagogie, son sens de l'enseignement et la douceur de l'approche n'ont jamais cessé de me conforter dans mon choix : énergétique, anatomie, physiologie, humanisme et martialité se rejoignent.
Enseignante agréée de l'EFPM (agréée par le ministère de la santé et des sports), j'ai obtenu mon diplôme fédéral et mon CQP d'animation loisirs sportifs pour la gymnastique douce.
J'ai commencé à enseigner en 2001.
En parallèle je me suis nourrie d'autres pratiques : méditation zen, formation à la pédagogie Reliance en 1992 et formation aux pratiques psychocorporelles (R. Assagioli).
Ce que j'aime c'est transmettre cet enseignement millénaire à travers une pédagogie adaptée aux occidentaux.
Malik
Une fois par mois nous avons un cours où il y est proposé une approche du Tai Chi Chuan basée sur la découverte d'une nouvelle façon d'utiliser notre corps hors de notre compréhension habituelle.
Ce qui ouvre des portes dans notre relation à nous même et avec l'autre souvent surprenantes.
Ce cours a pour vocation d'être une invitation à être curieux d'expérimenter par le jeu et de ne faire sien que ce qui a un écho en soi.
L'autonomie étant, à mon sens, la seule façon d'acquérir quoi que ce soit.
Philippe
Désormais retraité de l’industrie, j’ai longtemps pratiqué un art martial japonais avant de devoir y renoncer pour des raisons de santé. Je me suis alors naturellement tourné vers le Tai Chi, dont les bienfaits ont été pour moi particulièrement précieux. Après plusieurs années d’apprentissage assidu auprès de Denis FELUS, le moment me semble venu de transmettre les connaissances acquises afin que chacun puisse, à son tour, en retirer les bénéfices.
Ce cours destiné aux débutants — terme qui, pour moi, n’a rien de péjoratif — représente le premier pas d’un long chemin. Comme l’écrivait Léonard de Vinci : « Le mouvement est source de toute vie ». Je suis convaincu que le Tai Chi en est l’une des expressions les plus justes.
Au-delà de l’apprentissage de la forme, et en écho à cette autre pensée attribuée à Léonard de Vinci — « Ferme l'œil et observe. Ce que tu as vu d'abord n'est plus ; et ce que tu verras ensuite n'est pas encore » — c’est cette démarche de questionnement et d’attention que je souhaite partager avec vous.
Le cours s’articule en trois temps. Il débute par un échauffement court et ciblé, suivi d’exercices de Qi Gong, d’éducatifs ou de jeux permettant d’explorer les principes mécaniques du Tai Chi. Ces pratiques favorisent une meilleure connaissance du corps, un relâchement profond et, plus largement, un véritable sentiment de détente. La dernière partie est consacrée à l’apprentissage chorégraphique de la première partie de la forme. Pour les pratiquants qui le souhaitent et disposent déjà d’une première expérience, nous aborderons également la genèse de chaque mouvement, les règles qui s’y appliquent ainsi que les premiers mouvements de la deuxième partie, afin d’enrichir ce parcours d’apprentissage.
Dans un cadre bienveillant et apaisé, je vous inviterai à vous questionner et à pratiquer en harmonie tout au long de ces rendez-vous hebdomadaires.
Raymond
J’ai découvert le Tai Chi Chuan en 2011 et, depuis, je continue d’en explorer les richesses.
Ce qui m’a séduit dès le début, c’est une pratique simple qui offre un temps pour soi, tout en partageant un moment avec les autres. La convivialité, l’écoute et la possibilité de prendre le temps de ressentir son corps sont devenues pour moi des éléments essentiels de cette pratique.
Le Tai Chi Chuan se pratique sans recherche de performance. Chacun peut avancer à son rythme, découvrir progressivement les mouvements et apprendre à mieux écouter ses sensations. Au fil des années, cette pratique est devenue un véritable chemin d’apprentissage : retrouver ses appuis, entretenir son équilibre et sa coordination, tout en cultivant calme et concentration.
Animé par l’envie d’aller plus loin, j’ai progressivement approfondi les différentes dimensions du Tai Chi Chuan : la forme des 108 mouvements, la martialité, le Tui-Shou, le jeu à l’épée et au sabre, ainsi que la pédagogie du mouvement.
Cette progression m’a naturellement conduit à l’animation des cours. Transmettre le Tai Chi Chuan, c’est pour moi partager une pratique, mais surtout permettre à chacun de faire sa propre expérience..
Que l’on soit débutant ou pratiquant depuis longtemps, chaque séance peut être l’occasion de découvrir quelque chose de nouveau dans le mouvement, tout simplement en prenant un peu de temps pour soi.
Alors, pourquoi ne pas venir essayer ? Venez découvrir, ressentir et simplement prendre le temps de vous faire votre propre expérience du Tai Chi Chuan.
Les partenaires
La Fédération des Mouvements Indépendants de Pédagogie des Techniques Corporelles
Notre association fait partie de la FMIPTC.
L’Association "Geste et souffle"
Notre association est partenaire de l'association "Geste et souffle".
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