Tai Chi Chuan : la Forme et le Masque

La forme, l'enchaînement du Tai Chi Chuan, est exécutée au rythme d'une respiration ample et profonde. Son déroulement est très lent, non à cause d'une retenue, mais pour permettre une harmonie entre les déplacements et le souffle respiratoire. 

 

 

 

Chaque mouvement, bénéfique à la santé, porte aussi le sens concret d'une action martiale définie, dans une continuité et un équilibre dynamique constant. 

Son exécution dure quarante minutes et son apprentissage prend du temps car nous jouons avec l'extrême précision des repères du mouvement.

Et en même temps, ce mouvement est un masque. Car, ce qui est précieux, ce sont les sensations qui sont à découvrir, l'éveil à la sensibilité qu'il procure. Ce qui est intéressant se cache sous le masque même si le masque (l'action) est nécessaire. C'est ce que nous ressentons qui compte. 

Pratiquer le Tai Chi peut nous aider à recentrer les gestes de notre quotidien dans la sensation.

N'hésitez pas à venir faire un essai, quelque soit le moment de l'année.

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